Atemtherapie

Behandlung

Während der Behandlung liegen Sie, bequem bekleidet, auf meiner Behandlungsbank. Oftmals beginne ich die Behandlung mit sanften Massagen und Dehnungen oder den Atem begleitendem Verweilen meiner Hände auf Ihrem Körper. Die Atembehandlung bewirkt bei Ihnen ein achtsames Nach-Innen-Spüren entlang der fließenden Bewegung Ihres Atems. Nach und nach durchdringt Ihr natürlicher Atem feinste körperliche Strukturen. Jede Zelle atmet. Empfindungen und Gefühle wie Wärme, Sich-Lassen-Können, Getragen-Sein oder Nichts-tun-müssen sind Ausdruck Ihrer leiblichen und seelisch-geistigen Präsenz.

• Sie spüren, dass sich körperliche Verspannungen und Blockaden, die oft mit psychischen Belastungen einhergehen, lösen.
• Es gelingt, eine gewisse Unschärfe im Denken zuzulassen.
• Sie nehmen wahr, dass Grübelschleifen, Ängste und Stress weniger werden.
• Sie erleben, dass der Atem sich unmittelbar auf Ihr Wohlbefinden auswirkt.
• Im therapeutischen Nachgespräch können Sie jetzt auch Schwieriges frisch reflektieren und artikulieren.

„Das wunschlose Begleiten des Atems ist für den Behandelten spürbar als tiefes menschliches Verstehen, als Angenommensein so wie er ist.“ Diese mündlich überlieferte Aussage von Wiltrud Kroth drückt für mich sehr schön die Basis einer erfolgreichen atemtherapeutischen Behandlung aus.